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        辛集養老院老人夏季養護妙招

               老人住進養老院之后,有很多事情是比在家要方便的。比如,營養的餐食,老人的集體性活動以及保養身體的小妙招。今天,辛集養老院來和大家聊一下,夏季的時候老人保養身體有什么方法。

               1.不要讓眼睛暴曬

               夏季的日照時間以及日照強度都是比較強烈的,老人出門的時候盡量帶上墨鏡或者打上遮陽傘。如果不注意的話,對眼睛的損傷是較大的,久而久之,會有各種眼部病癥的出現。

               2.不要讓風直吹

               夏季的時候老人盡量不要在風扇或者空調的環境下長時間呆著,尤其是避免直吹。老人的抵抗力本來就弱,身體進風的話,后期難以完全康復。所以日常的時候,老人可以在院內或者屋外多休息。

               3.晨練的時間不要過早

               6點之前,天還沒有完全的亮起來,而且此時的空氣中污染物也沒有散去。這時候老人晨練的話,身體吸入的氧氣是較少的,反而會吸入大量的二氧化碳,對肺部是不好的。

        王院長
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