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        辛集養老院提醒您老人應該注意的事項

               辛集養老院今天來給大家說一下,老人平時有哪些該注意的事項。

               1.不要長時間躺著

               長時間躺著的話,不利于血液的流通,也不利于增加老人體內的氣血。白天的時候除了午睡的時間,我們建議老人還是下床走動走動,下下棋,散散步都是有益于身心的活動。

               2.不要長時間坐著

               長時間坐著會對老人腰椎有損傷。老人年紀大了,身體缺鈣,這是正,F象,而且老人對鈣的吸收也比較慢。所以平時老人坐了一會之后,可以找一些別的事情干,減輕腰椎的壓力。

               3.吃東西時不宜過飽

               吃的太飽的話,首先對胃的消化是一個不好的訊號。其次,會讓老人精神不振,影響下一餐的胃口。我們建議老人每頓飯吃7-8分飽,這樣不會有太大的壓力。

               

        王院長
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